Carrera de asfalto para concientizar sobre la salud de los riñones
La Enfermedad Renal Crónica (ERC) afecta a 1 de cada 10 personas adultas en todo el mundo, según el Ministerio de Salud Pública (MSPBS), que advierte que si la patología no es tratada puede ser...
La Enfermedad Renal Crónica (ERC) afecta a 1 de cada 10 personas adultas en todo el mundo, según el Ministerio de Salud Pública (MSPBS), que advierte que si la patología no es tratada puede ser mortal.
A fin de concienciar sobre la importancia de la salud de los riñones, la Sociedad Paraguaya de Nefrología, junto con la Federación Internacional de Fundaciones Renales (IFKF), organizó hoy una corrida de asfalto. La actividad, realizada en la Costanera de Asunción, es en coincidencia con el Día Mundial del Riñón, que se recuerda el segundo jueves de marzo.
“El objetivo es crear conciencia acerca de la importancia de los riñones en la salud de las personas, para reducir la frecuencia y el impacto de la enfermedad renal y los problemas de salud asociados. Es fundamental fomentar y facilitar la detección temprana y la educación de la población para adoptar un estilo de vida saludable, para luchar contra el aumento del daño renal”, destacaron los organizadores.
Primeras causas de mortalidad en el mundoLas Enfermedades No Transmisibles (ENT), que incluyen las cardiovasculares, la diabetes, el cáncer, la hipertensión, las enfermedades pulmonares crónicas y las renales crónicas, son actualmente las principales causas de muerte y discapacidad en todo el mundo.
Si bien la detección temprana de la enfermedad renal permite un manejo a tiempo y ayuda a prevenir la morbilidad y la mortalidad, se proyecta que, para el 2040, la patología sea la quinta causa de muerte en el mundo.
Paraguay documenta caso de enfermedad renal que afecta a agricultores jóvenes
Indicios de padecer alguna enfermedad renalAnemia persistente no explicada por otras causasPrurito (picazón) sin causa claraDisminución de la orina o que la misma sea muy clara o espumosaEdemas o hinchazónHematuria (orina con sangre)Sensación de falta de aire sin causa claraMal gusto en la bocaNáuseas, sobre todo por la mañana, disminución del apetito o pérdida de peso sin causa aparenteHipoglicemias, presión arterial no controladaDisminución de la agudeza visual¿Cómo cuidar de los riñones?Para reducir la frecuencia y el impacto de la enfermedad renal y sus problemas asociados es importante:
Controlar la presión arterialMantener la glicemia (azúcar) controladaRealizar un chequeo anual de la función renal con el nefrólogo, sobre todo si se es diabético o hipertensoDejar de fumar y vapearEvitar el consumo de bebidas alcohólicasRealizar al menos 30 minutos de ejercicios al díaLlevar una dieta saludablePreferir siempre el agua a bebidas azucaradasNo automedicarse con analgésicos u otros fármacos aunque parezcan inofensivos.
